おはようございます。
さて９月２５日(木)、本日のお弁当は？
★お魚 『鮭のチャンチャン焼き 弁当』
鮭をほぐしてたっぷり野菜と一緒にどうぞ♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 585 | 669 | 753 | |
| 塩分相当量（g） | 1.9 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 24.6 | 25.9 | 27.1 | |
| 脂質：F（g） | 11.7 | 11.9 | 12 | |
| 炭水化物：C（g） | 95.5 | 114.1 | 132.6 | |
| PFC比（P:F:C） | 17：18：65 | 15：16：69 | 14：14：72 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 195.5（45） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お肉 『レンコンハンバーグ 和風 弁当』
シャキシャキれんこんがクセになる和風おろしソース♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 689 | 773 | 857 | |
| 塩分相当量（g） | 2.1 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 26.3 | 27.6 | 28.8 | |
| 脂質：F（g） | 20.8 | 21 | 21.1 | |
| 炭水化物：C（g） | 98.3 | 116.9 | 135.4 | |
| PFC比（P:F:C） | 15：27：53 | 14：24：62 | 13：22：65 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 149.5（45） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：キーマカレー
Ｂ：さつま芋のレモン煮
Ｃ：彩り野菜のマスタード和え
Ｄ：きのこの甘辛煮
Ｅ：きゅうりと人参のピクルス
※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
～鮭のいいこと～
鮭の赤色は、アスタキサンチンという色素で、抗酸化力が極めて高い成分です。
老化やガンの引き金となる活性酸素から体を守り、血液をサラサラにして、動脈硬化を抑制します。
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | 肉、Ｃ、 | 小麦 | 肉、 | えび | かに | ||
| そば | 落花生 | 乳 | 肉、 | ||||
| あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
| キウイ | 牛肉 | 肉、 | くるみ | 鮭 | 魚、 | ||
| さば | 大豆 | 魚、Ａ、Ｄ、 | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
| 豚肉 | 肉、Ａ、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
| りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
９月の営業時間です。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！
