おはようございます。
さて７月２９日(火)、本日のお弁当は？
★お魚 『鮭のクリーム煮 弁当』
鮭とクリームソース相性バツグン！特製クリームだからさっぱり♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 546 | 630 | 714 | |
| 塩分相当量（g） | 2.5 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 29.6 | 30.9 | 32.1 | |
| 脂質：F（g） | 10.7 | 10.9 | 11 | |
| 炭水化物：C（g） | 81.4 | 100 | 118.5 | |
| PFC比（P:F:C） | 22：18：60 | 20：16：64 | 18：14：68 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 200（35） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お肉 『チキン南蛮タルタル 弁当』
ジューシー鶏もも肉に特製南蛮ソース＆自家製タルタルがぴったり♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 716 | 800 | 884 | |
| 塩分相当量（g） | 2.8 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 36.7 | 38 | 39.2 | |
| 脂質：F（g） | 25.8 | 26 | 26.1 | |
| 炭水化物：C（g） | 81.1 | 99.7 | 118.2 | |
| PFC比（P:F:C） | 21：32：36 | 19：29：52 | 18：27：55 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 200（35） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：大根とイカの煮物
Ｂ：ポテトサラダ
Ｃ：ちくわと小松菜の酢味噌和え
Ｄ：ナスのチーズ焼き
Ｅ：大根のレモン醤油漬け
※十六穀米は前日予約で承ります。
ちょっといいこと♪
～小松菜のいいこと～
小松菜には、貧血予防に重要な鉄、生活習慣病の予防効果があるビタミンA、風邪予防や美容に効果的なビタミンCを含んでいます。
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | 肉、Ｂ、 | 小麦 | 魚、 | えび | かに | ||
| そば | 落花生 | 乳 | 魚、Ｄ、 | ||||
| あわび | いか | Ａ、 | いくら | オレンジ | |||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | 魚、 | |||
| さば | 大豆 | 肉、Ａ、Ｃ、Ｅ | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
| 豚肉 | Ｄ、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
| りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
７月の営業時間です。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！
