おはようございます。
さて11月27日(木)、本日のお弁当は?
****成田市産 新米!****
★お魚 『白身魚のグリル 特製醤油ソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 503 | 587 | 671 | |
塩分相当量(g) | 2.4 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 21.1 | 22.4 | 23.6 | |
脂質:F(g) | 8.1 | 8.3 | 8.4 | |
炭水化物:C(g) | 82.6 | 101.2 | 119.7 | |
PFC比(P:F:C) | 17:14:69 | 15:13:72 | 14:11:75 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 153.5() | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『鶏マヨ 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 706 | 790 | 874 | |
塩分相当量(g) | 2.3 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 30.6 | 31.9 | 33.1 | |
脂質:F(g) | 26.3 | 26.5 | 26.6 | |
炭水化物:C(g) | 81.1 | 99.7 | 118.2 | |
PFC比(P:F:C) | 17:34:36 | 16:30:54 | 15:27:58 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 149.5() | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:大根と豚肉の甘辛炒め
B:かぼちゃのトマト煮
C:根菜の照り焼き風
D:もやしとにらの炒め物
E:きゅうりの一夜漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~にらのいいこと~
にらって独特のにおいがしますよね。
これは硫化アリルという成分で、消化酵素の分泌を活発にして消化を促進し、食欲増進効果が期待できます。
アレルギー特定原材料情報
卵 | 肉、 | 小麦 | えび | かに | |||
そば | 落花生 | 乳 | 肉、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 肉、魚、A、C、D、E | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
豚肉 | A、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
11月の営業時間です。
平日~土まで17時閉店。15時30分ラストオーダー!
11月のお休み 29日(土)・30日(日)