おはようございます。
さて８月４日(月)、本日のお弁当は？
★お魚 『鮭のムニエル レモンバター 弁当』
レモンの風味がさわやかな鮭のムニエルができました♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 536 | 620 | 704 | |
| 塩分相当量（g） | 2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 24.6 | 25.9 | 27.1 | |
| 脂質：F（g） | 13.1 | 13.3 | 13.4 | |
| 炭水化物：C（g） | 78 | 96.6 | 115.1 | |
| PFC比（P:F:C） | 18：22：60 | 17：19：64 | 15：17：68 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 132（35） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お肉 『ころころねぎ塩豚 弁当』
ころころにカットした豚ロースにねぎの風味と塩味でさっぱり♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 562 | 646 | 730 | |
| 塩分相当量（g） | 1.8 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 21 | 22.3 | 23.5 | |
| 脂質：F（g） | 17.4 | 17.6 | 17.7 | |
| 炭水化物：C（g） | 78.2 | 96.8 | 115.3 | |
| PFC比（P:F:C） | 15：28：56 | 14：24：62 | 13：22：65 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 152（35） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：イカの野菜あんかけ
Ｂ：ノンフライポテト
Ｃ：ごろごろ根菜のサラダ
Ｄ：エリンギのオイスター煮
Ｅ：大根の甘酢漬け
※十六穀米は前日予約で承ります。
ちょっといいこと♪
～鮭のいいこと～
鮭の赤色は、アスタキサンチンという色素で、抗酸化力が極めて高い成分です。
老化やガンの引き金となる活性酸素から体を守り、血液をサラサラにして、動脈硬化を抑制します。
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | Ｃ、 | 小麦 | 肉、魚、 | えび | かに | ||
| そば | 落花生 | 乳 | 魚、 | ||||
| あわび | いか | Ａ、 | いくら | オレンジ | |||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | 魚、 | |||
| さば | 大豆 | Ａ、Ｃ、Ｄ、 | 鶏肉 | バナナ | |||
| 豚肉 | 肉、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
| りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
８月の営業時間です。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！
