管理栄養士のいる弁当屋「kitchen3と5」

管理栄養士が考えた日替り弁当です。塩分3g以下。

06日

日替わり弁当『白身魚の特製グリル醤油ソース 弁当』・『レンコンハンバーグ トマトソース 弁当』

 

おはようございます。

さて2月6日(月)、本日のお弁当は?

****成田市産 コシヒカリ!****

★お魚 『白身魚の特製醤油ソース 弁当』
・・・・ホキという白身魚は淡白で香味のきいた特製醤油ソースが合う♡

★お肉 『レンコンハンバーグトマトソース 弁当』
・・・・大人気!シャキシャキなレンコンの食感がクセになるハンバーグ♡

★副菜
・いかとブロッコリーのマリネ
・じゃがいもの味噌煮
・ひじきの五目煮
・小松菜ののり和え
・きゅうりのQちゃん風漬物

ちょっといいこと♪
~ひじきのいいこと~
ひじきには、カルシウムや鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。
鉄分の不足は、冷え性、肩や首筋のこり、貧血の原因にもなるので、しっかり補給しましょう!

◎栄養価、アレルギー特定原材料情報はこちらをご覧ください。

日替わり弁当『サバの南蛮漬け 弁当』・『しっとり味噌漬け鶏肉のマヨソース 弁当』


◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

 

 

 

白身魚のグリル 特製醤油ソース

 

 

 

 

レンコンハンバーグ トマトソース