おはようございます。
さて５月２４日(火)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『鮭の梅ゴマソース　弁当』

　　　
シンプルに焼いた鮭に甘酸っぱい特製梅ゴマソースが合う♡
　

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	515	599	683
塩分相当量（g）	2.9			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	23.3	24.6	25.8
脂質：F（g）	9.5	9.7	9.8
炭水化物：C（g）	81.7	100.3	118.8
PFC比（P:F:C）	18：17：65	16：15：69	15：13：72	15：25：60
野菜合計量（g）	111（35）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『ピリ辛味噌豚　弁当』

　　　
グリルした豚ロースにピリ辛の味噌が合う～♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	581	665	749
塩分相当量（g）	2.8			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	20	21.3	22.5
脂質：F（g）	17.5	17.7	17.8
炭水化物：C（g）	83.3	101.9	120.4
PFC比（P:F:C）	14：27：55	13：24：63	12：21：67	15：25：60
野菜合計量（g）	152（35）			350g/日、()内は芋類

★副菜

Ａ：鶏とナスのトマト煮込み
Ｂ：ポテトサラダカレー味
Ｃ：根菜のごま味噌和え
Ｄ：にんじんと切干大根の酢の物
Ｅ：大根のレモン醤油漬け

ちょっといいこと♪
～ナスのいいこと～
なすには、ナスニンと呼ばれる色素があり、ナスニンには強い抗酸化力があるため、体の老化を防いだり、動脈硬化やガンの予防に有効です。
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アレルギー特定原材料情報

卵	Ｂ、	小麦	肉、	えび		かに
そば		落花生		乳
あわび		いか		いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭	魚、
さば		大豆	肉、魚、Ｃ、Ｄ、Ｅ	鶏肉	Ａ、	バナナ
豚肉	肉、	まつたけ		もも		やまいも
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。>