おはようございます。
さて４月14日(木)、本日のお弁当は？
＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊
★お魚 『白身魚の西京焼き 弁当』
味噌の風味が香ばしい！定番焼き魚～♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 461 | 545 | 629 | |
| 塩分相当量（g） | 2.3 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 21.5 | 22.8 | 24 | |
| 脂質：F（g） | 2.8 | 3 | 3.1 | |
| 炭水化物：C（g） | 85.1 | 103.7 | 122.2 | |
| PFC比（P:F:C） | 19：5：76 | 17：5：78 | 15：4：81 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 140.5（40） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お肉 『ミートローフ 弁当』
チーズinでジューシーひき肉料理！人気急上昇！！♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 553 | 637 | 721 | |
| 塩分相当量（g） | 2.6 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 24.9 | 26.2 | 27.4 | |
| 脂質：F（g） | 9.8 | 10 | 10.1 | |
| 炭水化物：C（g） | 88.3 | 106.9 | 125.4 | |
| PFC比（P:F:C） | 18：16：63 | 16：14：70 | 15：13：72 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 160.5（40） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：イカの野菜あんかけ
Ｂ：さつまいもの甘辛煮
Ｃ：野菜の炊き上げ
Ｄ：小松菜のゴマ和え
Ｅ：きゅうりのQちゃん風漬物
ちょっといいこと♪
～小松菜のいいこと～
小松菜には、貧血予防に重要な鉄、生活習慣病の予防効果があるビタミンA、風邪予防や美容に効果的なビタミンCを含んでいます。
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | 肉、 | 小麦 | 肉、 | えび | かに | ||
| そば | 落花生 | 乳 | 肉、 | ||||
| あわび | いか | Ａ、 | いくら | オレンジ | |||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
| さば | 大豆 | 肉、魚、Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
| 豚肉 | 肉、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
| りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
