おはようございます。
さて11月11日(水)、本日のお弁当は?
****成田市産 コシヒカリ!****
★お魚 『焼きサバのマリネ 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 544 | 628 | 712 | |
塩分相当量(g) | 1.9 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 24 | 25.3 | 26.5 | |
脂質:F(g) | 13.1 | 13.3 | 13.4 | |
炭水化物:C(g) | 79.9 | 98.5 | 117 | |
PFC比(P:F:C) | 18:22:60 | 16:19:65 | 15:17:68 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | () | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『ごろごろ野菜のミートボール 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 563 | 647 | 731 | |
塩分相当量(g) | 2.2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 25.5 | 26.8 | 28 | |
脂質:F(g) | 11.5 | 11.7 | 11.8 | |
炭水化物:C(g) | 86.7 | 105.3 | 123.8 | |
PFC比(P:F:C) | 18:18:63 | 17:16:67 | 15:15:70 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | () | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:鶏肉のバンバンジー香味ソース
B:じゃがチーズもちバジル風味
C:野菜の甘酢あんかけ
D:オクラともやしの胡麻和え
E:大根の甘酢漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~ごまのいいこと~
老化の原因である活性酸素の70%は肝臓で生産されます。
ごまに含まれるゴマリグナンは、肝臓ですぐれた抗酸化力を発揮するため、肝機能回復で老化を予防しましょう!。
アレルギー特定原材料情報
卵 | 肉、 | 小麦 | 肉、 | えび | かに | ||
そば | 落花生 | 乳 | 肉、B、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 魚、 | 大豆 | 肉、A、C、D、E | 鶏肉 | 肉、A、 | バナナ | |
豚肉 | まつたけ | もも | やまいも | ||||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
【11月のお休み】
14日(土) 臨時休業
15日(日) 定休日
22日(日) 定休日
23日(月) 勤労感謝の日
29日(日) 定休日