おはようございます。
さて１０月２７日(火)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『カジキのソテー 香味ソース　弁当』

　人気のカジキと人気の香味ソース！相性バッチリ♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	504	588	672
塩分相当量（g）	1.9			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	25.2	26.5	27.7
脂質：F（g）	7.8	8	8.1
炭水化物：C（g）	80.7	99.3	117.8
PFC比（P:F:C）	20：14：66	18：12：70	17：11：72	15：25：60
野菜合計量（g）	160.5（40）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『鶏肉の甘酢ソース　弁当』

　ジューシー鶏モモに、さっぱり甘酢のソースで♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	655	739	823
塩分相当量（g）	2.2			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	30.5	31.8	33
脂質：F（g）	21.5	21.7	21.8
炭水化物：C（g）	80.5	99.1	117.6
PFC比（P:F:C）	19：30：43	17：26：57	16：24：60	15：25：60
野菜合計量（g）	140.5（40）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：野菜のそぼろあんかけ
　Ｂ：長いものフライ風
　Ｃ：ごろごろきんぴらごぼう
　Ｄ：キャベツと人参のおひたし
　Ｅ：きゅうりのQちゃん風漬物

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～キャベツのいいこと～
キャベツはキャベジンと呼ばれるビタミンUを含んでいます。
これは、胃や十二指腸などに対する抗潰瘍作用があり、潰瘍の予防や治療に高い効果があります。。

アレルギー特定原材料情報

卵	Ｂ、	小麦	Ｂ、	えび		かに
そば		落花生		乳	Ｂ、
あわび		いか		いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭
さば		大豆	肉、魚、Ａ、Ｃ、Ｄ、Ｅ	鶏肉	肉、Ａ、	バナナ
豚肉		まつたけ		もも		やまいも	Ｂ、
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。