おはようございます。
さて8月3日(月)、本日のお弁当は?
****成田市産 コシヒカリ!****
★お魚 『カジキのトマト煮 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 585 | 669 | 753 | |
塩分相当量(g) | 2.5 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 24.2 | 25.5 | 26.7 | |
脂質:F(g) | 14.9 | 15.1 | 15.2 | |
炭水化物:C(g) | 85.3 | 103.9 | 122.4 | |
PFC比(P:F:C) | 17:23:60 | 15:20:65 | 14:18:68 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 147(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『甘辛チキン コチュジャンソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 634 | 718 | 802 | |
塩分相当量(g) | 2.7 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 23 | 24.3 | 25.5 | |
脂質:F(g) | 19.5 | 19.7 | 19.8 | |
炭水化物:C(g) | 89.2 | 107.8 | 126.3 | |
PFC比(P:F:C) | 15:28:55 | 14:25:61 | 13:22:65 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 125(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:焼き豚
B:サツマイモのコンポタ味
C:ごろごろ根菜サラダ
D:エリンギのオイスター煮
E:小松菜の浅漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~十六穀米のいいこと~
十六穀米には、ビタミンやミネラルが豊富です。
鉄分 0.2mg(白米150g) → 0.7mg(十六穀米150g)
ビタミンB1 0.03mg(白米150g) → 0.07mg(十六穀米150g)
アレルギー特定原材料情報
卵 | C、 | 小麦 | B、 | えび | かに | ||
そば | 落花生 | 乳 | B、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 肉、A、C、D、 | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
豚肉 | A、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
8月のお休み
9日(日)、16日(日)、23日(日)、30日(日)