おはようございます。
さて6月30日(火)、本日のお弁当は?
****成田市産 コシヒカリ!****
★お魚 『白身魚のタルタルソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 547 | 631 | 715 | |
塩分相当量(g) | 1.9 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 20.6 | 21.9 | 23.1 | |
脂質:F(g) | 12.8 | 13 | 13.1 | |
炭水化物:C(g) | 85 | 103.6 | 122.1 | |
PFC比(P:F:C) | 15:21:64 | 14:18:68 | 13:17:70 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 140.5(30) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『ピリ辛しょうが焼き 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 636 | 720 | 804 | |
塩分相当量(g) | 2.2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 19.6 | 20.9 | 22.1 | |
脂質:F(g) | 19.7 | 19.9 | 20 | |
炭水化物:C(g) | 91 | 109.6 | 128.1 | |
PFC比(P:F:C) | 12:28:56 | 12:25:63 | 11:22:67 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 160.5(30) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:鶏肉と大根の生姜炊き
B:サツマイモの黒糖和え
C:ごろごろ根菜サラダ
D:ネギとわかめの酢の物
E:きゅうりのQちゃん風漬物
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~小松菜のいいこと~
小松菜には、貧血予防に重要な鉄、生活習慣病の予防効果があるビタミンA、風邪予防や美容に効果的なビタミンCを含んでいます。
アレルギー特定原材料情報
卵 | 魚、C、 | 小麦 | えび | かに | |||
そば | 落花生 | 乳 | |||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 肉、A、C、D、E | 鶏肉 | A、 | バナナ | ||
豚肉 | 肉、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
りんご | 肉、 | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
7月のお休み
5日(日) 定休日
11日(土) 祇園祭りのため臨時休業 店頭販売
12日(日) 定休日 祇園祭りで店頭販売
13日(月) 臨時休業
19日(日) 定休日
20日(月) 海の日 祝祭日
26日(日) 定休日