おはようございます。
さて６月２９日(月)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『メバルの中華風煮　弁当』

　長ネギとごま油の風味でうまうま♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	512	596	680
塩分相当量（g）	1.8			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	22.6	23.9	25.1
脂質：F（g）	12	12.2	12.3
炭水化物：C（g）	75	93.6	112.1
PFC比（P:F:C）	18：21：61	16：18：66	15：16：69	15：25：60
野菜合計量（g）	130（40）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『蜂蜜生姜漬けグリルチキン　弁当』

　NEW！蜂蜜と生姜に漬けたチキンを香ばしく焼いて♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	671	755	839
塩分相当量（g）	2.1			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	31.1	32.4	33.6
脂質：F（g）	25.2	25.4	25.5
炭水化物：C（g）	74.6	93.2	111.7
PFC比（P:F:C）	19：34：37	17：30：53	16：27：57	15：25：60
野菜合計量（g）	100（40）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：ごましゃぶ
　Ｂ：粉吹き芋
　Ｃ：根菜とツナの煮物
　Ｄ：小松菜の海苔和え
　Ｅ：新しょうがの甘酢漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～小松菜のいいこと～
小松菜には、貧血予防に重要な鉄、生活習慣病の予防効果があるビタミンA、風邪予防や美容に効果的なビタミンCを含んでいます。

アレルギー特定原材料情報

卵	Ａ、	小麦		えび		かに
そば		落花生		乳
あわび		いか		いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭
さば		大豆	魚、Ａ、Ｃ、Ｄ、	鶏肉	肉、	バナナ
豚肉	Ａ、	まつたけ		もも		やまいも
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。