おはようございます。
さて6月3日(水)、本日のお弁当は?
****成田市産 コシヒカリ!****
★お魚 『カジキと大根の煮物 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 536 | 620 | 704 | |
塩分相当量(g) | 2.5 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 28.7 | 30 | 31.2 | |
脂質:F(g) | 9.4 | 9.6 | 9.7 | |
炭水化物:C(g) | 81.6 | 100.2 | 118.7 | |
PFC比(P:F:C) | 21:16:63 | 19:14:67 | 18:12:70 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 144(35) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『鶏もも肉のグリル味噌ソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 704 | 788 | 872 | |
塩分相当量(g) | 2.5 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 32 | 33.3 | 34.5 | |
脂質:F(g) | 25.1 | 25.3 | 25.4 | |
炭水化物:C(g) | 83.3 | 101.9 | 120.4 | |
PFC比(P:F:C) | 18:32:40 | 17:29:54 | 16:26:58 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 81(35) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:鶏のピカタ トマトソース
B:ノンフライポテト カレー味
C:根菜のポトフ風煮込み
D:野菜のグラタン
E:大根の甘酢漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~玉ねぎのいいこと~
玉ねぎに含まれている「硫化アリル」は、血液をサラサラにして、コレステロール代謝を促進するため、動脈硬化の原因となる血栓をできにくくします。
アレルギー特定原材料情報
卵 | D、 | 小麦 | D、 | えび | かに | ||
そば | 落花生 | 乳 | D、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 肉、魚、C、 | 鶏肉 | 肉、A、 | バナナ | ||
豚肉 | まつたけ | もも | やまいも | ||||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
6月のお休み
7日(日)、14日(日)、20日(土)臨時休業、21日(日)、28日(日)