おはようございます。
さて4月7日(火)、本日のお弁当は?
****成田市産 コシヒカリ!****
★お魚 『カジキのソテー 香味ソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 556 | 640 | 724 | |
塩分相当量(g) | 1.7 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 24 | 25.3 | 26.5 | |
脂質:F(g) | 10.5 | 10.7 | 10.8 | |
炭水化物:C(g) | 88.6 | 107.2 | 125.7 | |
PFC比(P:F:C) | 17:17:66 | 16:15:69 | 15:13:72 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 190.3(30) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『レンコンハンバーグ 和風ソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 671 | 755 | 839 | |
塩分相当量(g) | 1.9 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 25.7 | 27 | 28.2 | |
脂質:F(g) | 20.8 | 21 | 21.1 | |
炭水化物:C(g) | 92.2 | 110.8 | 129.3 | |
PFC比(P:F:C) | 15:28:51 | 14:25:61 | 13:23:64 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 170.3(30) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:筑前煮
B:大学芋
C:にんじんともやしのカレー炒め
D:えのきの中華炒め チンゲン菜添え
E:きゅうりのQちゃん風漬物
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~レンコンのいいこと~
れんこんには、野菜には珍しいビタミンB12がふくまれています。
これは、鉄分の吸収を助け、貧血予防になります。
アレルギー特定原材料情報
卵 | 肉、 | 小麦 | 肉、 | えび | かに | ||
そば | 落花生 | 乳 | 肉、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | 肉、 | くるみ | 鮭 | |||
さば | 大豆 | 魚、A、B、D、E | 鶏肉 | 肉、A、 | バナナ | ||
豚肉 | 肉、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
4月の定休日
12日(日)、19日(日)、26日(日)、29日(水)昭和の日