おはようございます。
さて2月25日(水)、本日のお弁当は?
****成田市産 コシヒカリ!****
★お魚 『サバの甘酢あんかけ 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 621 | 705 | 789 | |
塩分相当量(g) | 2.1 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 25 | 26.3 | 27.5 | |
脂質:F(g) | 19.1 | 19.3 | 19.4 | |
炭水化物:C(g) | 83.6 | 102.2 | 120.7 | |
PFC比(P:F:C) | 16:28:56 | 15:25:60 | 14:22:64 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 147() | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『鶏肉のチーズつくね 弁当』
ちょっとだけ軟骨のコリコリ食感が楽しめるチーズINのつくね~♡
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 635 | 719 | 803 | |
塩分相当量(g) | 2.5 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 24.3 | 25.6 | 26.8 | |
脂質:F(g) | 20.5 | 20.7 | 20.8 | |
炭水化物:C(g) | 84.5 | 103.1 | 121.6 | |
PFC比(P:F:C) | 15:29:55 | 14:26:60 | 13:23:64 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 117() | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:マーボー厚揚げ
B:かぼちゃの小豆煮
C:大根ステーキ
D:野菜炒め
E:大根の甘酢漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~大豆のいいこと~
大豆に含まれる脂肪酸のリノール酸やリノレン酸、リン脂質のレシチンには、コレステロールを下げたり、抗酸化作用もあるため、体の老化を防ぐ働きが期待できます。
アレルギー特定原材料情報
卵 | 肉、 | 小麦 | 肉、 | えび | かに | ||
そば | 落花生 | 乳 | 肉、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 魚、 | 大豆 | 肉、魚、A、B、C、D、 | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | |
豚肉 | A、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。