おはようございます。
さて1月8日(木)、本日のお弁当は?
****成田市産コシヒカリ使用!****
★お魚 『メバルの白ワイン煮込み 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 488 | 572 | 656 | |
塩分相当量(g) | 2.2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 19.3 | 20.6 | 21.8 | |
脂質:F(g) | 8.5 | 8.7 | 8.8 | |
炭水化物:C(g) | 80.3 | 98.9 | 117.4 | |
PFC比(P:F:C) | 16:16:68 | 14:14:72 | 13:12:75 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 195.4(35) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『鶏もも肉の香草焼き ガーリック風味 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 662 | 746 | 830 | |
塩分相当量(g) | 2.4 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 29.2 | 30.5 | 31.7 | |
脂質:F(g) | 23.4 | 23.6 | 23.7 | |
炭水化物:C(g) | 78.2 | 96.8 | 115.3 | |
PFC比(P:F:C) | 18:32:39 | 16:28:56 | 15:26:59 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 125(35) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:イカのパン粉焼き
B:ポテトサラダカレー味
C:野菜の炊き上げ
D:小松菜の海苔和え
E:大根の一夜漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~里芋のいいこと~
里芋の成分である食物繊維のガラクタンは、脳細胞を活性化させ、痴呆やボケを予防する効果があります。
アレルギー特定原材料情報
卵 | 小麦 | えび | かに | ||||
そば | 落花生 | 乳 | |||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | A、B、C、D、E | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
豚肉 | A、 | まつたけ | もも | やまいも | B、 | ||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
1月の営業時間です。
平日~土まで17時閉店。15時30分ラストオーダー!
11日(日)、12日(月)祝日もお昼まで配達で、営業します!
1月のお休み
18日(日)、25日(日)