おはようございます。
さて9月25日(木)、本日のお弁当は?
★お魚 『鮭のチャンチャン焼き 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 585 | 669 | 753 | |
塩分相当量(g) | 1.9 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 24.6 | 25.9 | 27.1 | |
脂質:F(g) | 11.7 | 11.9 | 12 | |
炭水化物:C(g) | 95.5 | 114.1 | 132.6 | |
PFC比(P:F:C) | 17:18:65 | 15:16:69 | 14:14:72 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 195.5(45) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『レンコンハンバーグ 和風 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 689 | 773 | 857 | |
塩分相当量(g) | 2.1 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 26.3 | 27.6 | 28.8 | |
脂質:F(g) | 20.8 | 21 | 21.1 | |
炭水化物:C(g) | 98.3 | 116.9 | 135.4 | |
PFC比(P:F:C) | 15:27:53 | 14:24:62 | 13:22:65 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 149.5(45) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:キーマカレー
B:さつま芋のレモン煮
C:彩り野菜のマスタード和え
D:きのこの甘辛煮
E:きゅうりと人参のピクルス
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~鮭のいいこと~
鮭の赤色は、アスタキサンチンという色素で、抗酸化力が極めて高い成分です。
老化やガンの引き金となる活性酸素から体を守り、血液をサラサラにして、動脈硬化を抑制します。
アレルギー特定原材料情報
卵 | 肉、C、 | 小麦 | 肉、 | えび | かに | ||
そば | 落花生 | 乳 | 肉、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | 肉、 | くるみ | 鮭 | 魚、 | ||
さば | 大豆 | 魚、A、D、 | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
豚肉 | 肉、A、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
9月の営業時間です。
平日~土まで17時閉店。15時30分ラストオーダー!