おはようございます。
さて9月19日(金)、本日のお弁当は?
★お魚 『白身魚のトマトクリームソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 585 | 669 | 753 | |
塩分相当量(g) | 2.8 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 25.4 | 26.7 | 27.9 | |
脂質:F(g) | 12.9 | 13.1 | 13.2 | |
炭水化物:C(g) | 89.4 | 108 | 126.5 | |
PFC比(P:F:C) | 17:20:63 | 16:18:66 | 15:16:69 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 125(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『鶏もも肉のチーズつくね 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 638 | 722 | 806 | |
塩分相当量(g) | 2.7 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 24.1 | 25.4 | 26.6 | |
脂質:F(g) | 18.3 | 18.5 | 18.6 | |
炭水化物:C(g) | 90.5 | 109.1 | 127.6 | |
PFC比(P:F:C) | 15:26:57 | 14:23:63 | 13:21:66 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 166(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:焼き豚
B:さつま芋のコンポタソース
C:たたきごぼう
D:キャベツと人参のおひたし
E:大根の中華漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~さつま芋のいいこと~
さつま芋の食物繊維(セルロース、ペクチン)は、便秘を改善するだけではなく、血中コレステロールを低下させ、、血糖値をコントロールする働きがあります。
アレルギー特定原材料情報
卵 | 肉、 | 小麦 | 肉、魚、B、 | えび | かに | ||
そば | 落花生 | 乳 | 肉、魚、B、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 肉、A、C、D、E | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
豚肉 | A、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
9月の営業時間です。
平日~土まで17時閉店。15時30分ラストオーダー!