おはようございます。
さて9月1日(月)、本日のお弁当は?
★お魚 『アジの梅ごまソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 511 | 595 | 679 | |
塩分相当量(g) | 2.2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 21.6 | 22.9 | 24.1 | |
脂質:F(g) | 10.8 | 11 | 11.1 | |
炭水化物:C(g) | 78 | 96.6 | 115.1 | |
PFC比(P:F:C) | 17:19:64 | 15:17:68 | 14:15:71 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 106.6(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『ころころ豚と野菜の甘酢あんかけ 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 569 | 653 | 737 | |
塩分相当量(g) | 1.9 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 19.4 | 20.7 | 21.9 | |
脂質:F(g) | 16.1 | 16.3 | 16.4 | |
炭水化物:C(g) | 83 | 101.6 | 120.1 | |
PFC比(P:F:C) | 14:25:58 | 13:22:65 | 12:20:68 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 185.6(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:鶏肉と大根の生姜炊き
B:じゃが芋の味噌煮
C:大根と人参のバター炒め
D:野菜のマリネ
E:きゅうりのレモン醤油漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~パプリカのいいこと~
パプリカはビタミンCが豊富で、普通のピーマンより多く含んでいます。
ビタミンCは、風邪の予防や疲労回復、肌荒れなどに良い栄養素です。
アレルギー特定原材料情報
卵 | 小麦 | えび | かに | ||||
そば | 落花生 | 乳 | C、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 肉、魚、A、B、E | 鶏肉 | A、 | バナナ | ||
豚肉 | まつたけ | もも | やまいも | 肉、 | |||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
9月の営業時間です。
平日~土まで17時閉店。15時30分ラストオーダー!