おはようございます。
さて8月27日(水)、本日のお弁当は?
★お魚 『カジキのトマトレモンソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 555 | 639 | 723 | |
塩分相当量(g) | 2.4 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 23.9 | 25.2 | 26.4 | |
脂質:F(g) | 12.1 | 12.3 | 12.4 | |
炭水化物:C(g) | 83.9 | 102.5 | 121 | |
PFC比(P:F:C) | 17:20:63 | 16:17:67 | 15:15:70 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 225(45) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『ころころ豚の回鍋肉 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 592 | 676 | 760 | |
塩分相当量(g) | 2.7 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 22.4 | 23.7 | 24.9 | |
脂質:F(g) | 17.4 | 17.6 | 17.7 | |
炭水化物:C(g) | 82.8 | 101.4 | 119.9 | |
PFC比(P:F:C) | 15:26:57 | 14:23:63 | 13:21:66 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 156.4(45) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:鶏ムネ肉のバンバンジー ごま
B:長いもの磯辺焼き風
C:根菜のごま味噌和え
D:中華サラダ
E:大根の一夜漬け
※十六穀米は当日でもOKになりました。1日15食限定!
人気のため、ご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~卵のいいこと~
卵の白身に含まれるリゾチームは、免疫力を高める効果があるため、風邪の時にいいと言われていて、黄身に含まれるコリンは脳を活性化し、ボケの防止に有効です。
アレルギー特定原材料情報
卵 | A、 | 小麦 | 肉、魚、 | えび | かに | ||
そば | 落花生 | 乳 | |||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 肉、魚、A、B、C、D、E | 鶏肉 | A、 | バナナ | ||
豚肉 | 肉、 | まつたけ | もも | やまいも | B、 | ||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
8月の営業時間です。
平日~土まで17時閉店。15時30分ラストオーダー!