おはようございます。
さて８月１８日(月)、本日のお弁当は？
★お魚 『メバルの中華風煮 弁当』
身のしまったメバルをねぎとごま油の香りで中華風に仕上げました♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 513 | 597 | 681 | |
| 塩分相当量（g） | 2.2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 20.8 | 22.1 | 23.3 | |
| 脂質：F（g） | 10.5 | 10.7 | 10.8 | |
| 炭水化物：C（g） | 80.7 | 99.3 | 117.8 | |
| PFC比（P:F:C） | 16：18：66 | 15：16：69 | 14：14：72 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 153（40） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お肉 『鶏もも肉のグリル 味噌ソース 弁当』
ジューシーモモ肉が特製味噌ソースと合うんです♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 701 | 785 | 869 | |
| 塩分相当量（g） | 2.2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 32 | 33.3 | 34.5 | |
| 脂質：F（g） | 24.8 | 25 | 25.1 | |
| 炭水化物：C（g） | 81.8 | 100.4 | 118.9 | |
| PFC比（P:F:C） | 18：32：38 | 17：29：54 | 16：26：58 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 133（40） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：ごましゃぶ
Ｂ：じゃが芋の煮物 肉じゃが風味
Ｃ：根菜とツナの煮物
Ｄ：人参と切り干し大根の酢の物
Ｅ：キャベツの浅漬け
※十六穀米は当日でもOKになりました。１日１５食限定！
人気のため、ご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
～キャベツのいいこと～
キャベツはキャベジンと呼ばれるビタミンUを含んでいます。
これは、胃や十二指腸などに対する抗潰瘍作用があり、潰瘍の予防や治療に高い効果があります。
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | Ａ、 | 小麦 | えび | かに | |||
| そば | 落花生 | 乳 | |||||
| あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
| さば | 大豆 | 肉、魚、Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、 | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
| 豚肉 | Ａ、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
| りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
８月の営業時間です。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！