おはようございます。
さて８月１５日(金)、本日のお弁当は？
※１５日(金)まで、当日の配達は１３時で終了させていただきます。
★お魚 『白身魚のグリル 特製醤油ソース 弁当』
特製醤油ソースが決め手！さっぱり白身に合う～♡
※タラの予定でしたが申し訳ございませんホキに変更させていただきました。
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 516 | 600 | 684 | |
| 塩分相当量（g） | 1.9 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 20.1 | 21.4 | 22.6 | |
| 脂質：F（g） | 9.7 | 9.9 | 10 | |
| 炭水化物：C（g） | 84.2 | 102.8 | 121.3 | |
| PFC比（P:F:C） | 16：17：67 | 14：15：71 | 13：13：74 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 171（40） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お肉 『鶏肉の味噌漬け焼き マヨソース 弁当』
特製味噌に漬けしっとりと焼き、味噌マヨソースが合う♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 653 | 737 | 821 | |
| 塩分相当量（g） | 2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 29.3 | 30.6 | 31.8 | |
| 脂質：F（g） | 20.7 | 20.9 | 21 | |
| 炭水化物：C（g） | 83.2 | 101.8 | 120.3 | |
| PFC比（P:F:C） | 18：29：46 | 17：25：58 | 16：23：61 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 137（40） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：レンコンのはさみ焼き
Ｂ：粉吹き芋
Ｃ：ごろごろきんぴらごぼう
Ｄ：野菜のわさびマヨ和え
Ｅ：大根のレモン醤油漬け
※十六穀米は当日でもOKになりました。１日１５食限定！
人気のため、ご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
～ごぼうのいいこと～
ごぼうに含まれる食物繊維は、消化吸収されずに、お腹の中を通過するため、胃や腸をきれいにし、便秘を改善、大腸がんの予防になり、悪玉の腸内細菌の繁殖を防ぎます。
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | 肉、Ｄ、 | 小麦 | Ａ、 | えび | かに | ||
| そば | 落花生 | 乳 | 肉、 | ||||
| あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
| さば | 大豆 | 肉、魚、Ａ、Ｃ、Ｅ | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
| 豚肉 | Ａ、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
| りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
８月の営業時間です。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！