おはようございます。アップが遅くなってすみません。
さて５月８日(木)、本日のお弁当は？
★お肉 『鶏肉の甘辛レモン焼き 弁当』
ジューシーな鶏肉を特製甘辛ダレでちょっぴりレモンのさやかテイスト♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 575 | 659 | 743 | |
| 塩分相当量（g） | 2.2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 24.5 | 25.8 | 27 | |
| 脂質：F（g） | 16.7 | 16.9 | 17 | |
| 炭水化物：C（g） | 77.8 | 96.4 | 114.9 | |
| PFC比（P:F:C） | 17：26：54 | 16：23：61 | 15：21：64 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 140（35） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お魚 『秋鮭南蛮 タルタルソース 弁当』
脂ののった鮭を南蛮風にし、特製タルタルソースで大人気♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 523 | 607 | 691 | |
| 塩分相当量（g） | 2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 24.2 | 25.5 | 26.7 | |
| 脂質：F（g） | 11.8 | 12 | 12.1 | |
| 炭水化物：C（g） | 77.3 | 95.9 | 114.4 | |
| PFC比（P:F:C） | 19：20：61 | 17：18：65 | 15：16：69 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 140（35） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：焼き豚
Ｂ：ポテトサラダ カレー味
Ｃ：野菜の炊き上げ
Ｄ：小松菜の海苔和え
Ｅ：大根の一夜漬け
ちょっといいこと♪
～豚肉のいいこと～
豚肉は、炭水化物の代謝を助けるビタミンB1を多く含んでいます。
ビタミンB1は、筋肉に溜まっていく疲労物質の乳酸を分解するときに必要なので、疲労回復に大切なビタミンです。
～小松菜のいいこと～
小松菜には、貧血予防に重要な鉄、生活習慣病の予防効果があるビタミンA、風邪予防や美容に効果的なビタミンCを含んでいます。
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | 魚、Ｂ、 | 小麦 | 肉、魚、 | えび | かに | ||
| そば | 落花生 | 乳 | |||||
| あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | 魚、 | |||
| さば | 大豆 | 肉、魚、Ｃ、Ｄ、Ｅ | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
| 豚肉 | まつたけ | もも | やまいも | ||||
| りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
５月の営業時間です。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！