おはようございます。
消費税増税により、4月より日替り弁当本体価格 552円(580円)→本体価格 547円(590円)とさせていただきます。ご理解のほどよろしくお願いいたします。
さて4月7日(月)、本日のお弁当は?
★お肉 『豚肉のソテー ねぎソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 624 | 708 | 792 | |
塩分相当量(g) | 1.8 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 20.6 | 21.9 | 23.1 | |
脂質:F(g) | 17.1 | 17.3 | 17.4 | |
炭水化物:C(g) | 96.1 | 114.7 | 133.2 | |
PFC比(P:F:C) | 13:25:61 | 12:22:66 | 12:20:68 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 132.5(45) | 350g/日、()内は芋類 |
★お魚 『鮭のチャンチャン焼き 弁当』
・・・・鮭って味噌味が合うんです!鮭をほぐして野菜と一緒に♡
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 585 | 669 | 753 | |
塩分相当量(g) | 1.9 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 24.6 | 25.9 | 27.1 | |
脂質:F(g) | 11.7 | 11.9 | 12 | |
炭水化物:C(g) | 95.5 | 114.1 | 132.6 | |
PFC比(P:F:C) | 17:18:65 | 15:16:69 | 14:14:72 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 210.5(45) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:グリーンピース入りキーマカレー
B:サツマイモのレモン煮
C:彩り野菜のマスタード和え
D:きのこの甘辛煮
E:きゅうりとにんじんのピクルス
ちょっといいこと♪
~きのこのいいこと~
きのこ類は低カロリー食として有名ですが、それだけではなく、ストレスを減らしてくれるギャバが含まれています。
~鮭のいいこと~
鮭には、血行を良くして、肩こりを解消してくれるビタミンEや、脳細胞を活性化するDHAが豊富です。
このため、疲れを感じている方に最適です。
アレルギー特定原材料情報
卵 | C、 | 小麦 | 肉、 | えび | かに | ||
そば | 落花生 | 乳 | 魚、A、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | 魚、 | |||
さば | 大豆 | 肉、魚、A、D、 | 鶏肉 | バナナ | |||
豚肉 | 肉、A、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器になりました。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
4月の間も下記のよう営業させていただきます。
平日~土まで17時閉店。15時30分ラストオーダー!