おはようございます。
しばらくの間下記のよう営業させていただきます。
平日~土まで17時閉店。15時30分ラストオーダー!
さて3月24日(月)、本日のお弁当は?
◎日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器になりました。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
★お肉 『鶏もも肉のトマト煮 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 574 | 658 | 742 | |
塩分相当量(g) | 2.3 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 23.8 | 25.1 | 26.3 | |
脂質:F(g) | 16.5 | 16.7 | 16.8 | |
炭水化物:C(g) | 81.0 | 99.5 | 118.1 | |
PFC比(P:F:C) | 17:26:57 | 15:23:62 | 14:20:66 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 151.0(35.0) | 350g/日、()内は芋類 |
★お魚 『サバのカレー焼き 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 572 | 656 | 740 | |
塩分相当量(g) | 2.1 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 24.8 | 26.0 | 27.3 | |
脂質:F(g) | 15.6 | 15.7 | 15.9 | |
炭水化物:C(g) | 81.4 | 99.5 | 118.1 | |
PFC比(P:F:C) | 17:25:58 | 16:22:62 | 15:19:66 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 140.0(35.0) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:イカとブロッコリーのマリネ
B:じゃがいもの含め煮
C:野菜のクリーム煮
D:チンゲン菜とえのきの中華炒め
E:きゅうりのQちゃん風漬物
ちょっといいこと♪
~野菜のクリーム煮~
本日の野菜のクリーム煮は牛乳を使用しています。
牛乳には糖の吸収を穏やかにする働きがあり、血糖値の急激な上昇を防ぐため、糖尿病の方の血糖コントロールにおすすめです。
~サバのカレー焼き~
サバには脂質が多く含まれています。
この脂質のほとんどが、不飽和脂肪酸(DHAやEPA)で、これらは記憶力の低下を抑えたり、血中のコレステロールを低下させる作用があります。
アレルギー特定原材料情報
卵 | 小麦 | 魚、C | えび | かに | |||
そば | 落花生 | 乳 | 魚、C | ||||
あわび | いか | A | いくら | オレンジ | |||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 魚 | 大豆 | B、D、E | 鶏肉 | 肉 | バナナ | |
豚肉 | まつたけ | もも | やまいも | ||||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。