おはようございます。
さて５月１２日(木)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『鮭のクリームソース　弁当』

　鮭といえばクリームソースがよく似合う♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	557	641	725
塩分相当量（g）	2.5			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	25.5	26.8	28
脂質：F（g）	13	13.2	13.3
炭水化物：C（g）	82.4	101	119.5
PFC比（P:F:C）	18：21：61	17：18：65	15：17：68	15：25：60
野菜合計量（g）	151（35）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『チキン南蛮タルタル　弁当』

　甘辛ダレの焼きチキンに自家製タルタルが合う♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	713	797	881
塩分相当量（g）	2.7			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	31.6	32.9	34.1
脂質：F（g）	27.4	27.6	27.7
炭水化物：C（g）	81.2	99.8	118.3
PFC比（P:F:C）	18：35：38	16：31：53	15：28：57	15：25：60
野菜合計量（g）	151（35）			350g/日、()内は芋類

★副菜

Ａ：鶏とナスのトマト煮
Ｂ：ポテトサラダ
Ｃ：たたきごぼう
Ｄ：ちくわと小松菜の酢味噌和え
Ｅ：大根のレモン醤油漬け

ちょっといいこと♪
～小松菜のいいこと～
小松菜には、貧血予防に重要な鉄、生活習慣病の予防効果があるビタミンA、風邪予防や美容に効果的なビタミンCを含んでいます。

アレルギー特定原材料情報

卵	肉、Ｂ、	小麦		えび		かに
そば		落花生		乳	魚、
あわび		いか		いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭	魚、
さば		大豆	肉、Ｃ、Ｄ、Ｅ	鶏肉	肉、Ａ、	バナナ
豚肉		まつたけ		もも		やまいも
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。