おはようございます。
さて2月2日(火)、本日のお弁当は?
****成田市産 コシヒカリ!****
★お魚 『白身魚のタルタルソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 531 | 615 | 699 | |
塩分相当量(g) | 2.1 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 22.7 | 24 | 25.2 | |
脂質:F(g) | 13.8 | 14 | 14.1 | |
炭水化物:C(g) | 78.1 | 96.7 | 115.2 | |
PFC比(P:F:C) | 17:23:60 | 16:20:64 | 14:18:68 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 98() | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『ごろごろ野菜のミートボール 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 587 | 671 | 755 | |
塩分相当量(g) | 2.4 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 25.1 | 26.4 | 27.6 | |
脂質:F(g) | 15.6 | 15.8 | 15.9 | |
炭水化物:C(g) | 85.1 | 103.7 | 122.2 | |
PFC比(P:F:C) | 17:24:57 | 16:21:63 | 15:19:66 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 90() | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:イカのパン粉焼き
B:カボチャのサラダ
C:根菜のチゲ風煮
D:きのこの甘辛煮
E:大根の一夜漬け
ちょっといいこと♪
~卵のいいこと~
卵の白身に含まれるリゾチームは、免疫力を高める効果があるため、風邪の時にいいと言われていて、黄身に含まれるコリンは脳を活性化し、ボケの防止に有効です。
アレルギー特定原材料情報
卵 | 肉、魚、A、B、 | 小麦 | 肉、A、 | えび | かに | ||
そば | 落花生 | 乳 | 肉、A、 | ||||
あわび | いか | A、 | いくら | オレンジ | |||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | C、D、E | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
豚肉 | まつたけ | もも | やまいも | ||||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
【2月の営業のお知らせ】
6日(土) 臨時休業
7日(日) 定休日
11日(木) 定休日 建国記念日
13日(土) 臨時休業
14日(日) 定休日
20日(土) 臨時休業
21日(日) 定休日
27日(土) 臨時休業
28日(日) 定休日
※リニューアルのため2月中は土曜日もお休みさせていただきます。