おはようございます。
さて10月19日(月)、本日のお弁当は?
****成田市産 コシヒカリ!****
★お魚 『鮭のハーブ焼き 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 605 | 689 | 773 | |
塩分相当量(g) | 2.2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 24.1 | 25.4 | 26.6 | |
脂質:F(g) | 15.6 | 15.8 | 15.9 | |
炭水化物:C(g) | 89.5 | 108.1 | 126.6 | |
PFC比(P:F:C) | 16:23:61 | 15:21:64 | 14:19:67 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | () | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『鶏モモ肉のグリル 味噌ソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 741 | 825 | 909 | |
塩分相当量(g) | 2.7 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 30.3 | 31.6 | 32.8 | |
脂質:F(g) | 26.5 | 26.7 | 26.8 | |
炭水化物:C(g) | 91.5 | 110.1 | 128.6 | |
PFC比(P:F:C) | 16:32:45 | 15:29:56 | 14:27:59 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | () | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:マーボーナス
B:サツマイモのコンポタソース
C:根菜のポトフ風煮こみ
D:野菜のグラタン
E:きゅうりの浅漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~鮭のいいこと~
鮭の赤色は、アスタキサンチンという色素で、抗酸化力が極めて高い成分です。
老化やガンの引き金となる活性酸素から体を守り、血液をサラサラにして、動脈硬化を抑制します。
アレルギー特定原材料情報
卵 | D、 | 小麦 | 魚、D、 | えび | かに | ||
そば | 落花生 | 乳 | 魚、B、D、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | 魚、 | |||
さば | 大豆 | 肉、A、C、 | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
豚肉 | A、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
【10月のお休み】
25日(日) 定休日