おはようございます。
さて９月２８日(月)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『サバの味噌煮　弁当』

　おかず定番！サバ味噌～胡麻がミソ♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	656	740	824
塩分相当量（g）	2.6			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	26.3	27.6	28.8
脂質：F（g）	19.2	19.4	19.5
炭水化物：C（g）	85.7	104.3	122.8
PFC比（P:F:C）	16：26：58	15：24：61	14：21：65	15：25：60
野菜合計量（g）	116（40）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『鶏肉のグリル 香味ソース　弁当』

　ジューシー鶏モモに特製香味ソースがGood♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	735	819	903
塩分相当量（g）	2.5			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	32.9	34.2	35.4
脂質：F（g）	29	29.2	29.3
炭水化物：C（g）	80.4	99	117.5
PFC比（P:F:C）	18：36：42	17：32：51	16：29：55	15：25：60
野菜合計量（g）	126（40）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：マーボー厚揚げ
　Ｂ：長いもの甘酢あんかけ
　Ｃ：ごろごろきんぴらごぼう
　Ｄ：中華サラダ
　Ｅ：チンゲン菜のからし漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～大豆のいいこと～
大豆に含まれる脂肪酸のリノール酸やリノレン酸、リン脂質のレシチンには、コレステロールを下げたり、抗酸化作用もあるため、体の老化を防ぐ働きが期待できます。

アレルギー特定原材料情報

卵	Ｄ、	小麦		えび		かに
そば		落花生		乳
あわび		いか		いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭
さば	魚、	大豆	肉、魚、Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、	鶏肉	肉、	バナナ
豚肉	Ａ、	まつたけ		もも		やまいも	Ｂ、
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。