おはようございます。
さて9月2日(水)、本日のお弁当は?
****成田市産 コシヒカリ!****
★お魚 『アジの蒲焼風 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 557 | 641 | 725 | |
塩分相当量(g) | 1.7 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 22.9 | 24.2 | 25.4 | |
脂質:F(g) | 14.5 | 14.7 | 14.8 | |
炭水化物:C(g) | 80.4 | 99 | 117.5 | |
PFC比(P:F:C) | 16:23:61 | 15:21:64 | 14:18:68 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 120.1(30) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『甘辛チキン コチュジャンソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 623 | 707 | 791 | |
塩分相当量(g) | 2.1 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 22.1 | 23.4 | 24.6 | |
脂質:F(g) | 20.7 | 20.9 | 21 | |
炭水化物:C(g) | 83.7 | 102.3 | 120.8 | |
PFC比(P:F:C) | 14:30:53 | 13:27:60 | 12:24:64 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 120.1(30) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:焼き豚胡麻ソース
B:サツマイモの黒糖和え
C:大根とにんじんのバター炒め
D:もやしのナムル
E:大根の甘酢漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~さつまいものいいこと~
さつまいもの食物繊維は(セルロース、ペクチン)は、便秘を改善するだけではなく、血中コレステロールを低下させ、血糖値をコントロールする働きがあります。
アレルギー特定原材料情報
卵 | A、 | 小麦 | 魚、 | えび | かに | ||
そば | 落花生 | 乳 | C、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 肉、魚、A、D、 | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
豚肉 | A、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
【9月のお休み】
6日(日) 定休日
13日(日) 定休日
20日(日) 定休日
21日(月) 敬老の日
22日(火) 国民の休日
23日(水) 秋分の日
27日(日) 定休日