おはようございます。
さて9月1日(火)、本日のお弁当は?
****成田市産 コシヒカリ!****
★お魚 『白身魚のグリル 特製醤油ソース 弁当』
ホキという白身魚は淡白でクセがないので、特製の醤油ソースとも相性ばっちり♡
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 479 | 563 | 647 | |
塩分相当量(g) | 2.3 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 22.9 | 24.2 | 25.4 | |
脂質:F(g) | 7.3 | 7.5 | 7.6 | |
炭水化物:C(g) | 78.8 | 97.4 | 115.9 | |
PFC比(P:F:C) | 19:14:67 | 17:12:71 | 16:11:73 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 154(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『レンコンハンバーグ トマトソース 弁当』
レンコンシャキシャキのハンバーグは特製のトマトソースで大人気♡
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 581 | 665 | 749 | |
塩分相当量(g) | 2.2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 27.3 | 28.6 | 29.8 | |
脂質:F(g) | 14.5 | 14.7 | 14.8 | |
炭水化物:C(g) | 83.6 | 102.2 | 120.7 | |
PFC比(P:F:C) | 19:22:54 | 17:20:63 | 16:18:66 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 160(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:イカとブロッコリーのマリネ
B:じゃがいもの味噌煮
C:ひじきの五目煮
D:小松菜の海苔和え
E:きゅうりのQちゃん風漬物
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~れんこんのいいこと~
れんこんには、野菜には珍しいビタミンB12がふくまれています。
これは、鉄分の吸収を助け、貧血予防になります。
アレルギー特定原材料情報
卵 | 肉、 | 小麦 | 肉、 | えび | かに | ||
そば | 落花生 | 乳 | 肉、 | ||||
あわび | いか | A、 | いくら | オレンジ | |||
キウイ | 牛肉 | 肉、 | くるみ | 鮭 | |||
さば | 大豆 | 魚、B、C、D、E | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
豚肉 | 肉、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
【9月のお休み】
6日(日) 定休日
13日(日) 定休日
20日(日) 定休日
21日(月) 敬老の日
22日(火) 国民の休日
23日(水) 秋分の日
27日(日) 定休日