おはようございます。
さて8月21日(金)、本日のお弁当は?
****成田市産 コシヒカリ!****
★お魚 『カジキと大根の煮物 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 569 | 653 | 737 | |
塩分相当量(g) | 2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 27.2 | 28.5 | 29.7 | |
脂質:F(g) | 14.9 | 15.1 | 15.2 | |
炭水化物:C(g) | 78.1 | 96.7 | 115.2 | |
PFC比(P:F:C) | 19:24:57 | 17:21:62 | 16:19:65 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | () | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『甘辛チキン コチュジャンソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 625 | 709 | 793 | |
塩分相当量(g) | 2.2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 22.5 | 23.8 | 25 | |
脂質:F(g) | 22 | 22.2 | 22.3 | |
炭水化物:C(g) | 80.9 | 99.5 | 118 | |
PFC比(P:F:C) | 14:32:51 | 13:28:59 | 13:25:62 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | () | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:焼き豚 胡麻ソース
B:じゃがいもの味噌煮
C:大根とにんじんのバター炒め
D:彩り野菜のマスタード和え
E:大根のレモン醤油漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~十六穀米のいいこと~
十六穀米には、ビタミンやミネラルが豊富です。
鉄分 0.2mg(白米150g) → 0.7mg(十六穀米150g)
ビタミンB1 0.03mg(白米150g) → 0.07mg(十六穀米150g)
アレルギー特定原材料情報
卵 | A、D、 | 小麦 | えび | かに | |||
そば | 落花生 | 乳 | C、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 肉、魚、A、B、E | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
豚肉 | A、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
8月のお休み
23日(日)、30日(日)