おはようございます。
さて８月１７日(月)、本日のお弁当は？
＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊
★お魚 『アジの南蛮漬け 弁当』
定番！アジ南蛮～すっぱくないけどさっぱり♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 559 | 643 | 727 | |
| 塩分相当量（g） | 2.2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 23 | 24.3 | 25.5 | |
| 脂質：F（g） | 10.7 | 10.9 | 11 | |
| 炭水化物：C（g） | 87.9 | 106.5 | 125 | |
| PFC比（P:F:C） | 16：17：67 | 15：15：70 | 14：14：72 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 170.5（） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お肉 『鶏マヨ 弁当』
特製マヨソースがしつこくなくいただけます♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 709 | 793 | 877 | |
| 塩分相当量（g） | 2.2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 29.6 | 30.9 | 32.1 | |
| 脂質：F（g） | 27.4 | 27.6 | 27.7 | |
| 炭水化物：C（g） | 80.3 | 98.9 | 117.4 | |
| PFC比（P:F:C） | 17：35：39 | 16：31：53 | 15：28：57 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 130.5（） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：大根と豚肉の甘辛炒め煮
Ｂ：かぼちゃのトマト煮
Ｃ：根菜の照り焼き風
Ｄ：小松菜の海苔和え
Ｅ：大根の浅漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
～かぼちゃのいいこと～
かぼちゃは老化防止のビタミンと言われるビタミンEが豊富です。
ビタミンEには、しいやしわをできにくくしたり、更年期の症状を和らげる作用があります。
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | 肉、 | 小麦 | えび | かに | |||
| そば | 落花生 | 乳 | 肉、 | ||||
| あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
| さば | 大豆 | 肉、魚、Ａ、Ｃ、Ｄ、 | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
| 豚肉 | Ａ、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
| りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
８月のお休み
２３日(日)、３０日(日)