おはようございます。
さて８月１２日(水)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『鮭の梅ゴマソース　弁当』

　鮭を香ばしく焼いて特製梅胡麻ソースでさっぱりと♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	460	544	628
塩分相当量（g）	2.2			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	23.3	24.6	25.8
脂質：F（g）	6.9	7.1	7.2
炭水化物：C（g）	73.4	92	110.5
PFC比（P:F:C）	20：14：66	18：12：70	16：10：74	15：25：60
野菜合計量（g）	136（40）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『豚肉と野菜の南蛮漬け　弁当』

　豚肉をすっぱくない南蛮漬けにしてさっぱり♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	527	611	695
塩分相当量（g）	1.8			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	19.9	21.2	22.4
脂質：F（g）	11.8	12	12.1
炭水化物：C（g）	81.5	100.1	118.6
PFC比（P:F:C）	15：20：62	14：18：68	13：16：71	15：25：60
野菜合計量（g）	155（40）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：鶏肉のバンバンジー香味ソース
　Ｂ：粉吹き芋
　Ｃ：根菜のチゲ風煮
　Ｄ：小松菜の胡麻和え
　Ｅ：大根の甘酢漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～小松菜のいいこと～
小松菜には、貧血予防に重要な鉄、生活習慣病の予防効果があるビタミンA、風邪予防や美容に効果的なビタミンCを含んでいます。

アレルギー特定原材料情報

卵		小麦	肉、	えび		かに
そば		落花生		乳
あわび		いか		いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭	魚、
さば		大豆	肉、魚、Ａ、Ｃ、Ｄ、	鶏肉	Ａ、	バナナ
豚肉	肉、	まつたけ		もも		やまいも
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

８月のお休み
１６日(日)、２３日(日)、３０日(日)