おはようございます。
さて8月5日(水)、本日のお弁当は?
****成田市産 コシヒカリ!****
★お魚 『アジの香草パン粉焼き 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 560 | 644 | 728 | |
塩分相当量(g) | 2.2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 22.9 | 24.2 | 25.4 | |
脂質:F(g) | 15.5 | 15.7 | 15.8 | |
炭水化物:C(g) | 81.7 | 100.3 | 118.8 | |
PFC比(P:F:C) | 16:25:59 | 15:22:63 | 14:20:66 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 130.5() | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『鶏もも肉とナッツの味噌炒め 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 721 | 805 | 889 | |
塩分相当量(g) | 2.5 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 31.3 | 32.6 | 33.8 | |
脂質:F(g) | 28.5 | 28.7 | 28.8 | |
炭水化物:C(g) | 83.3 | 101.9 | 120.4 | |
PFC比(P:F:C) | 17:36:37 | 16:32:52 | 15:29:56 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 130.5() | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:キーマカレー
B:カボチャのサラダ
C:野菜の甘酢あんかけ
D:きのこの甘辛煮
E:大根の甘酢漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~かぼちゃのいいこと~
かぼちゃは老化防止のビタミンと言われるビタミンEが豊富です。
ビタミンEには、しいやしわをできにくくしたり、更年期の症状を和らげる作用があります。
アレルギー特定原材料情報
卵 | 魚、B、 | 小麦 | 魚、 | えび | かに | ||
そば | 落花生 | 肉、 | 乳 | 魚、 | |||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 肉、A、C、D、 | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
豚肉 | A、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
8月のお休み
9日(日)、16日(日)、23日(日)、30日(日)