おはようございます。
さて８月３日(月)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『カジキのトマト煮　　弁当』

　カジキをさっぱりトマトソースで煮込みました♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	585	669	753
塩分相当量（g）	2.5			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	24.2	25.5	26.7
脂質：F（g）	14.9	15.1	15.2
炭水化物：C（g）	85.3	103.9	122.4
PFC比（P:F:C）	17：23：60	15：20：65	14：18：68	15：25：60
野菜合計量（g）	147（40）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『甘辛チキン コチュジャンソース　　弁当』

　コチュジャン入りソースでピリ辛チキン♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	634	718	802
塩分相当量（g）	2.7			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	23	24.3	25.5
脂質：F（g）	19.5	19.7	19.8
炭水化物：C（g）	89.2	107.8	126.3
PFC比（P:F:C）	15：28：55	14：25：61	13：22：65	15：25：60
野菜合計量（g）	125（40）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：焼き豚
　Ｂ：サツマイモのコンポタ味
　Ｃ：ごろごろ根菜サラダ
　Ｄ：エリンギのオイスター煮
　Ｅ：小松菜の浅漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～十六穀米のいいこと～
十六穀米には、ビタミンやミネラルが豊富です。
鉄分　0.2ｍｇ(白米150ｇ)　→　0.7ｍｇ(十六穀米150ｇ)
ビタミンＢ1　0.03ｍｇ(白米150ｇ)　→　0.07ｍｇ(十六穀米150ｇ)

アレルギー特定原材料情報

卵	Ｃ、	小麦	Ｂ、	えび		かに
そば		落花生		乳	Ｂ、
あわび		いか		いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭
さば		大豆	肉、Ａ、Ｃ、Ｄ、	鶏肉	肉、	バナナ
豚肉	Ａ、	まつたけ		もも		やまいも
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

８月のお休み
９日(日)、１６日(日)、２３日(日)、３０日(日)