おはようございます。
さて７月２４日(金)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『サバの甘酢あんかけ　弁当』

　ジューシーサバをシンプルに焼いて野菜入り甘酢あんで♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	606	690	774
塩分相当量（g）	2.3			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	23.2	24.5	25.7
脂質：F（g）	16.5	16.7	16.8
炭水化物：C（g）	87.8	106.4	124.9
PFC比（P:F:C）	15：25：60	14：22：64	13：20：67	15：25：60
野菜合計量（g）	177（）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『鶏もも肉のトマト煮　弁当』

　鶏もも肉を特製トマトソースでさっぱり煮込みました♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	602	686	770
塩分相当量（g）	2.3			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	20.8	22.1	23.3
脂質：F（g）	15.6	15.8	15.9
炭水化物：C（g）	91.8	110.4	128.9
PFC比（P:F:C）	14：23：63	13：21：66	12：19：69	15：25：60
野菜合計量（g）	127（）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：マーボーナス
　Ｂ：かぼちゃの小豆煮
　Ｃ：にんじんと油揚げの煮物
　Ｄ：野菜炒め
　Ｅ：大根のレモン醤油漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～ナスのいいこと～
なすには、ナスニンと呼ばれる色素があり、ナスニンには強い抗酸化力があるため、体の老化を防いだり、動脈硬化やガンの予防に有効です。

アレルギー特定原材料情報

卵		小麦		えび		かに
そば		落花生		乳
あわび		いか		いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭
さば	魚、	大豆	肉、魚、Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ	鶏肉		バナナ
豚肉	肉、Ａ、	まつたけ		もも		やまいも
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

７月のお休み
２６日(日)　定休日