おはようございます。
さて６月１日(月)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『アジの南蛮漬け　弁当』

　アジといえば！南蛮漬け！やさいしお味♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	574	658	742
塩分相当量（g）	2.4			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	22.8	24.1	25.3
脂質：F（g）	11.4	11.6	11.7
炭水化物：C（g）	90.2	108.8	127.3
PFC比（P:F:C）	16：18：66	15：16：69	14：14：72	15：25：60
野菜合計量（g）	140.5（）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『鶏マヨ　弁当』

　ジューシー鶏ももを香ばしく焼いて特製マヨで♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	724	808	892
塩分相当量（g）	2.4			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	29.4	30.7	31.9
脂質：F（g）	28.1	28.3	28.4
炭水化物：C（g）	82.6	101.2	119.7
PFC比（P:F:C）	16：35：40	15：31：54	14：29：57	15：25：60
野菜合計量（g）	100.5（）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：大根と豚肉の甘辛煮
　Ｂ：かぼちゃのトマト煮
　Ｃ：根菜の照り焼き風
　Ｄ：キャベツとにんじんのおひたし
　Ｅ：キャベツの中華漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～豚肉のいいこと～
豚肉は、炭水化物の代謝を助けるビタミンB1を多く含んでいます。
ビタミンB1は、筋肉に溜まっていく疲労物質の乳酸を分解するときに必要なので、疲労回復に大切なビタミンです。

アレルギー特定原材料情報

卵	肉、	小麦		えび		かに
そば		落花生		乳	肉、
あわび		いか		いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭
さば		大豆	肉、魚、Ａ、Ｃ、Ｄ、Ｅ	鶏肉	肉、	バナナ
豚肉	Ａ、	まつたけ		もも		やまいも
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

６月のお休み
７日(日)、１４日(日)、２０日(土)臨時休業、２１日(日)、２８日(日)