おはようございます。
さて５月２９日(金)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『白身魚の西京焼き　弁当』

　味噌の香ばしさがたまらない！♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	486	570	654
塩分相当量（g）	2.4			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	20.8	22.1	23.3
脂質：F（g）	8.1	8.3	8.4
炭水化物：C（g）	80.5	99.1	117.6
PFC比（P:F:C）	17：15：68	15：13：72	14：12：74	15：25：60
野菜合計量（g）	107（35）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『ごろごろ野菜のミートボール　弁当』

　大きいミートボールににごろっと野菜が！♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	581	665	749
塩分相当量（g）	2.7			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	24.6	25.9	27.1
脂質：F（g）	14	14.2	14.3
炭水化物：C（g）	86.5	105.1	123.6
PFC比（P:F:C）	17：22：57	16：19：65	14：17：69	15：25：60
野菜合計量（g）	107（35）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：イカのパン粉焼き
　Ｂ：ポテトサラダカレー味
　Ｃ：野菜の炊き上げ
　Ｄ：にんじんと切り干し大根の酢の物
　Ｅ：大根のレモン醤油漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～にんじんのいいこと～
人参には、ビタミンAの元であるβカロテンが豊富です。
ビタミンAは皮膚の粘膜を健康に保つ働きや、肌・皮膚がかさかさになるのを防ぐ働きがあります。

アレルギー特定原材料情報

卵	肉、Ａ、Ｂ、	小麦	肉、Ａ、	えび		かに
そば		落花生		乳	肉、Ａ、
あわび		いか	Ａ、	いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭
さば		大豆	魚、Ｃ、Ｄ、Ｅ	鶏肉	肉、	バナナ
豚肉		まつたけ		もも		やまいも
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

５月のお休み
３１日(日)