おはようございます。
さて5月7日(木)、本日のお弁当は?
****成田市産 コシヒカリ!****
★お魚 『鮭のクリームソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 570 | 654 | 738 | |
塩分相当量(g) | 2.5 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 25.6 | 26.9 | 28.1 | |
脂質:F(g) | 13.9 | 14.1 | 14.2 | |
炭水化物:C(g) | 83.6 | 102.2 | 120.7 | |
PFC比(P:F:C) | 18:22:60 | 16:19:65 | 15:17:68 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 150.1(35) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『チキン南蛮タルタル 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 726 | 810 | 894 | |
塩分相当量(g) | 2.7 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 31.7 | 33 | 34.2 | |
脂質:F(g) | 28.3 | 28.5 | 28.6 | |
炭水化物:C(g) | 82.4 | 101 | 119.5 | |
PFC比(P:F:C) | 17:35:38 | 16:32:52 | 15:29:56 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 150.1(35) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:ソーセージの洋風煮
B:ポテトサラダ
C:たたきごぼう
D:ちくわと小松菜の酢味噌和え
E:きゅうりの一夜漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~鮭のいいこと~
鮭の赤色は、アスタキサンチンという色素で、抗酸化力が極めて高い成分です。
老化やガンの引き金となる活性酸素から体を守り、血液をサラサラにして、動脈硬化を抑制します。
アレルギー特定原材料情報
卵 | 肉、B、D、 | 小麦 | えび | かに | |||
そば | 落花生 | 乳 | |||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 肉、A、C、D、E | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
豚肉 | A、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
5月のお休み
10日(日)、17日(日)、24日(日)、31日(日)