おはようございます。
さて４月２７日(月)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『アジの蒲焼風　弁当』

　ふわふわアジを蒲焼風甘辛タレで焼きました♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	522	606	690
塩分相当量（g）	2			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	22.9	24.2	25.4
脂質：F（g）	11.3	11.5	11.6
炭水化物：C（g）	78.7	97.3	115.8
PFC比（P:F:C）	18：19：63	16：17：67	15：15：70	15：25：60
野菜合計量（g）	100.1（40）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『甘辛チキン コチュジャンソース　弁当』

　コチュジャンのきいたソースに胡麻がアクセント♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	691	775	859
塩分相当量（g）	2.5			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	30.2	31.5	32.7
脂質：F（g）	25.5	25.7	25.8
炭水化物：C（g）	80.5	99.1	117.6
PFC比（P:F:C）	17：33：39	16：30：54	15：27：58	15：25：60
野菜合計量（g）	100.1（40）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：焼き豚
　Ｂ：じゃがいもの含め煮
　Ｃ：大根とにんじんのバター炒め
　Ｄ：彩り野菜のマスタード和え
　Ｅ：大根の一夜漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～ブロッコリーのいいこと～　　
ブロッコリーには、ビタミンＣやビタミンＥなどの抗酸化ビタミンが豊富に含まれています。
また、妊娠初期に必要な葉酸も多く含まれており、妊娠中の方にもおすすめな食材です。

アレルギー特定原材料情報

卵	Ｄ、	小麦	魚、	えび		かに
そば		落花生		乳	Ｃ、
あわび		いか		いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭
さば		大豆	肉、魚、Ａ、Ｂ、Ｅ	鶏肉	肉、	バナナ
豚肉	Ａ、	まつたけ		もも		やまいも
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

４月の定休日
２９日(水)昭和の日