おはようございます。
さて２月２６日(木)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『カジキのソテー香味ソース　弁当』

　この香味ソースがまた人気で(笑) カジキと合うんです♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	497	581	665
塩分相当量（g）	2.1			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	28.2	29.5	30.7
脂質：F（g）	5.8	6	6.1
炭水化物：C（g）	79.7	98.3	116.8
PFC比（P:F:C）	23：11：66	20：9：71	18：8：74	15：25：60
野菜合計量（g）	170（40）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『チンジャオロース　弁当』

　野菜たっぷりヘルシー中華！全部食べても522Kcal♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	531	615	699
塩分相当量（g）	2.3			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	21.9	23.2	24.4
脂質：F（g）	11.9	12.1	12.2
炭水化物：C（g）	81.1	99.7	118.2
PFC比（P:F:C）	16：20：62	15：18：67	14：16：70	15：25：60
野菜合計量（g）	150（40）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：イカの甘辛煮
　Ｂ：長いもの甘酢あんかけ
　Ｃ：にんじんの煮物
　Ｄ：なすのチーズ焼き
　Ｅ：きゅうりの一夜漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～酢のいいこと～
酢に含まれる酢酸には、脂質代謝と糖代謝を促進するは働きがあり、血液をサラサラにして、血液循環を良くしそれによって血圧の上昇を抑えてくれます。

アレルギー特定原材料情報

卵		小麦	魚、	えび		かに
そば		落花生		乳	Ｄ、
あわび		いか	Ａ、	いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭
さば		大豆	肉、魚、Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ	鶏肉		バナナ
豚肉	肉、Ｄ、	まつたけ		もも		やまいも
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。