おはようございます。
さて２月１８日(水)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『鮭のクリームソース　弁当』

　鮭をシンプルに焼いて自家製ホワイトソースで♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	574	658	742
塩分相当量（g）	2.4			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	26.2	27.5	28.7
脂質：F（g）	13.3	13.5	13.6
炭水化物：C（g）	85.7	104.3	122.8
PFC比（P:F:C）	18：21：61	17：18：65	15：17：68	15：25：60
野菜合計量（g）	150.1（35）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『チキン南蛮タルタル　弁当』

　甘辛ダレに漬けたチキンを焼いて特製タルタルで♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	734	818	902
塩分相当量（g）	2.8			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	32.4	33.7	34.9
脂質：F（g）	27.8	28	28.1
炭水化物：C（g）	85.4	104	122.5
PFC比（P:F:C）	18：34：38	16：31：53	15：28：57	15：25：60
野菜合計量（g）	165.1（35）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：ソーセージの洋風煮
　Ｂ：ポテトサラダ
　Ｃ：たたきごぼう
　Ｄ：ちくわと小松菜の酢味噌合え
　Ｅ：大根の甘酢漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～鮭のいいこと～
鮭の赤色は、アスタキサンチンという色素で、抗酸化力が極めて高い成分です。
老化やガンの引き金となる活性酸素から体を守り、血液をサラサラにして、動脈硬化を抑制します。

アレルギー特定原材料情報

卵	肉、Ｂ、	小麦	魚、	えび		かに
そば		落花生		乳	魚、
あわび		いか		いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭	魚、
さば		大豆	肉、Ａ、Ｃ、Ｄ、	鶏肉	肉、	バナナ
豚肉	Ａ、	まつたけ		もも		やまいも
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

２月のお休み
２２日(日)