おはようございます。
さて２月１６日(月)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『サバの味噌煮　弁当』

　サバ味噌～♪定番おかず！ご飯がすすむ(笑)♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	596	680	764
塩分相当量（g）	2.6			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	23.3	24.6	25.8
脂質：F（g）	13	13.2	13.3
炭水化物：C（g）	87.3	105.9	124.4
PFC比（P:F:C）	16：20：64	14：17：69	14：16：70	15：25：60
野菜合計量（g）	149.5（）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『鶏マヨ　弁当』

　ジューシー焼いた鶏に特製マヨソースが合う♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	705	789	873
塩分相当量（g）	2.3			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	30.5	31.8	33
脂質：F（g）	26.3	26.5	26.6
炭水化物：C（g）	80.8	99.4	117.9
PFC比（P:F:C）	17：34：43	16：30：54	15：27：58	15：25：60
野菜合計量（g）	139.5（）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：大根と豚肉の甘辛炒め煮
　Ｂ：かぼちゃのトマト煮
　Ｃ：根菜の照り焼き風
　Ｄ：もやしとにらの炒め物
　Ｅ：きゅうりの一夜漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～かぼちゃのいいこと～　　
かぼちゃは老化防止のビタミンと言われるビタミンEが豊富です。
ビタミンEには、しいやしわをできにくくしたり、更年期の症状を和らげる作用があります。

アレルギー特定原材料情報

卵	肉、	小麦		えび		かに
そば		落花生		乳	肉、
あわび		いか		いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭
さば	魚、	大豆	肉、魚、Ａ、Ｃ、Ｄ、Ｅ	鶏肉	肉、	バナナ
豚肉	Ａ、	まつたけ		もも		やまいも
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

２月のお休み
２２日(日)