おはようございます。
さて10月27日(月)、本日のお弁当は?
****新米入荷しました!****
★お魚 『鮭のハーブ焼き 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 518 | 602 | 686 | |
塩分相当量(g) | 1.6 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 24.5 | 25.8 | 27 | |
脂質:F(g) | 12.6 | 12.8 | 12.9 | |
炭水化物:C(g) | 73.2 | 91.8 | 110.3 | |
PFC比(P:F:C) | 19:22:59 | 17:19:64 | 16:17:67 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 116(35) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『鶏もも肉のグリル 味噌ソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 567 | 651 | 735 | |
塩分相当量(g) | 2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 21.3 | 22.6 | 23.8 | |
脂質:F(g) | 17.2 | 17.4 | 17.5 | |
炭水化物:C(g) | 77.3 | 95.9 | 114.4 | |
PFC比(P:F:C) | 15:27:55 | 14:24:62 | 13:21:66 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 116(35) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
・鶏のピカタ
・ノンフライポテト
・根菜のポトフ風煮込み
・グラタン
・きゅうりの一夜漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~鮭のいいこと~
鮭の赤色は、アスタキサンチンという色素で、抗酸化力が極めて高い成分です。
老化やガンの引き金となる活性酸素から体を守り、血液をサラサラにして、動脈硬化を抑制します。
アレルギー特定原材料情報
卵 | A、 | 小麦 | 魚、A、D、 | えび | かに | ||
そば | 落花生 | 乳 | 魚、D、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | 魚、 | |||
さば | 大豆 | 肉、C、E | 鶏肉 | 肉、A、 | バナナ | ||
豚肉 | まつたけ | もも | やまいも | ||||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
10月の営業時間です。
平日~土まで17時閉店。15時30分ラストオーダー!