おはようございます。
さて１０月２４日(金)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊新米入荷しました！＊＊＊＊

★お魚　『白身魚のみぞれ煮　弁当』

　白身魚をたっぷりの大根おろしでどうぞ！パプリカがアクセント♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	488	572	656
塩分相当量（g）	2.7			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	21.1	22.4	23.6
脂質：F（g）	6.2	6.4	6.5
炭水化物：C（g）	83.1	101.7	120.2
PFC比（P:F:C）	17：11：72	16：10：74	14：9：77	15：25：60
野菜合計量（g）	144.5（）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『鶏マヨ　弁当』

　ジューシーモモ肉を香ばしく焼いて、特製マヨソースでどうぞ♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	703	787	871
塩分相当量（g）	2.2			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	30.4	31.7	32.9
脂質：F（g）	26.4	26.6	26.7
炭水化物：C（g）	80.5	99.1	117.6
PFC比（P:F:C）	17：34：34	16：30：54	15：28：57	15：25：60
野菜合計量（g）	124.5（）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：大根と豚肉の甘辛炒め
　Ｂ：かぼちゃのトマト煮
　Ｃ：根菜の照り焼き風
　Ｄ：もやしとニラの炒め物
　Ｅ：大根の梅肉和え

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～大根のいいこと～
大根には、消化を助ける酵素のジアスターゼが豊富です。
しかし加熱によって作用が失われてしまうため、おろしにして食べるのが一番です！

アレルギー特定原材料情報

卵	肉、	小麦		えび		かに
そば		落花生		乳	肉、
あわび		いか		いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭
さば		大豆	肉、魚、Ａ、Ｃ、Ｄ、Ｅ	鶏肉	肉、	バナナ
豚肉	Ａ、	まつたけ		もも		やまいも
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

１０月の営業時間です。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！