おはようございます。
さて９月１６日(火)、本日のお弁当は？

★お魚　『白身魚のグリル 特製醤油ソース　弁当』

　さっぱり白身魚(ホキ)にたまねぎなどの香味特製醤油ソースで♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	549	633	717
塩分相当量（g）	1.7			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	21	22.3	23.5
脂質：F（g）	11.7	11.9	12
炭水化物：C（g）	87.7	106.3	124.8
PFC比（P:F:C）	15：19：66	14：17：69	13：15：72	15：25：60
野菜合計量（g）	165（40）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『鶏肉の味噌漬け焼き マヨソース　弁当』

　特製味噌ソースに漬けこんで香ばしく焼きマイルドなマヨソースで♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	686	770	854
塩分相当量（g）	1.8			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	30.2	31.5	32.7
脂質：F（g）	22.7	22.9	23
炭水化物：C（g）	86.7	105.3	123.8
PFC比（P:F:C）	18：30：45	16：27：57	15：24：61	15：25：60
野菜合計量（g）	131（40）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：鶏とナスのトマト煮込み
　Ｂ：粉吹き芋
　Ｃ：ごろごろきんぴらごぼう
　Ｄ：野菜のわさびマヨ和え
　Ｅ：大根のレモン醤油漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～ブロッコリーのいいこと～　　
ブロッコリーには、ビタミンＣやビタミンＥなどの抗酸化ビタミンが豊富に含まれています。
また、妊娠初期に必要な葉酸も多く含まれており、妊娠中の方にもおすすめな食材です。

アレルギー特定原材料情報

卵	肉、Ｂ、Ｄ、	小麦		えび		かに
そば		落花生		乳	肉、
あわび		いか		いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭
さば		大豆	肉、魚、Ｃ、Ｅ	鶏肉	肉、	バナナ
豚肉		まつたけ		もも		やまいも
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

９月の営業時間です。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！