おはようございます。
さて８月８日(金)、本日のお弁当は？
★お魚 『サバのカレー焼き 弁当』
脂ののったサバ！スパイシーなカレー！夏の食欲増進♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 575 | 659 | 743 | |
| 塩分相当量（g） | 1.6 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 24.1 | 25.4 | 26.6 | |
| 脂質：F（g） | 17.1 | 17.3 | 17.4 | |
| 炭水化物：C（g） | 78.5 | 97.1 | 115.6 | |
| PFC比（P:F:C） | 17：27：56 | 15：24：61 | 14：21：65 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 156（） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お肉 『鶏もも肉のトマト煮 弁当』
さっぱりトマトソースで、ジューシー鶏もウマウマ♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 535 | 619 | 703 | |
| 塩分相当量（g） | 1.9 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 18.4 | 19.7 | 20.9 | |
| 脂質：F（g） | 15.2 | 15.4 | 15.5 | |
| 炭水化物：C（g） | 79.3 | 97.9 | 116.4 | |
| PFC比（P:F:C） | 14：26：62 | 13：22：65 | 12：20：68 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 158（） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：イカとブロッコリーのタルタル
Ｂ：かぼちゃのサラダ
Ｃ：味噌田楽
Ｄ：チンゲン菜とえのきの中華炒め
Ｅ：きゅうりのＱちゃん風漬物
※十六穀米は前日予約で承ります。
ちょっといいこと♪
～いかのいいこと～
いかに含まれるタウリンには、血中コレステロール値を下げ、中性脂肪を少なくするほか、肝機能を高め、糖尿病や高血圧症などの生活習慣病の予防に効果があります。
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | Ａ、Ｂ、 | 小麦 | 魚、 | えび | かに | ||
| そば | 落花生 | 乳 | 魚、 | ||||
| あわび | いか | Ａ、 | いくら | オレンジ | |||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
| さば | 魚、 | 大豆 | Ｃ、Ｄ、Ｅ | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | |
| 豚肉 | まつたけ | もも | やまいも | ||||
| りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
８月の営業時間です。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！