おはようございます。
早いもので、８月ですね。。。さて１日(金)、本日のお弁当は？

★お魚　『メバルのアクアパッツァ風　弁当』

　アクアパッツァって水とトマトと白ワインで煮込んだ風～ってこと♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	559	643	727
塩分相当量（g）	1.9			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	20.2	21.5	22.7
脂質：F（g）	13.3	13.5	13.6
炭水化物：C（g）	87	105.6	124.1
PFC比（P:F:C）	14：21：65	13：19：68	13：17：70	15：25：60
野菜合計量（g）	165.4（40）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『鶏もも肉の香草焼き ガーリック風味　弁当』

　ハーブとニンニクでマリネして香ばしく焼きました♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	652	736	820
塩分相当量（g）	2			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	23.6	24.9	26.1
脂質：F（g）	22.7	22.9	23
炭水化物：C（g）	84.7	103.3	121.8
PFC比（P:F:C）	14：31：49	14：28：58	13：25：62	15：25：60
野菜合計量（g）	95（40）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：イカのパン粉焼き
　Ｂ：さつま芋のサラダ
　Ｃ：レンコンと人参の甘煮
　Ｄ：ピー玉ベーコンソテー
　Ｅ：キャベツの中華和え

※十六穀米は前日予約で承ります。

ちょっといいこと♪
～ピーマンのいいこと～
ピーマンの緑色のもとであるクロロフィルは、コレステロールが血管に付着するのを防ぎ、体外に排出するのを助ける働きがあります。

アレルギー特定原材料情報

卵	Ａ、Ｂ、	小麦	Ａ、	えび		かに
そば		落花生		乳	Ａ、Ｄ、
あわび		いか	Ａ、	いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭
さば		大豆	Ｃ、Ｄ、Ｅ	鶏肉	肉、	バナナ
豚肉	Ｄ、	まつたけ		もも		やまいも
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

８月の営業時間です。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！