おはようございます。
さて７月２９日(火)、本日のお弁当は？

★お魚　『鮭のクリーム煮　弁当』

　鮭とクリームソース相性バツグン！特製クリームだからさっぱり♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	546	630	714
塩分相当量（g）	2.5			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	29.6	30.9	32.1
脂質：F（g）	10.7	10.9	11
炭水化物：C（g）	81.4	100	118.5
PFC比（P:F:C）	22：18：60	20：16：64	18：14：68	15：25：60
野菜合計量（g）	200（35）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『チキン南蛮タルタル　弁当』

　ジューシー鶏もも肉に特製南蛮ソース＆自家製タルタルがぴったり♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	716	800	884
塩分相当量（g）	2.8			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	36.7	38	39.2
脂質：F（g）	25.8	26	26.1
炭水化物：C（g）	81.1	99.7	118.2
PFC比（P:F:C）	21：32：36	19：29：52	18：27：55	15：25：60
野菜合計量（g）	200（35）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：大根とイカの煮物
　Ｂ：ポテトサラダ
　Ｃ：ちくわと小松菜の酢味噌和え
　Ｄ：ナスのチーズ焼き
　Ｅ：大根のレモン醤油漬け

※十六穀米は前日予約で承ります。

ちょっといいこと♪

～小松菜のいいこと～
小松菜には、貧血予防に重要な鉄、生活習慣病の予防効果があるビタミンA、風邪予防や美容に効果的なビタミンCを含んでいます。

アレルギー特定原材料情報

卵	肉、Ｂ、	小麦	魚、	えび		かに
そば		落花生		乳	魚、Ｄ、
あわび		いか	Ａ、	いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭	魚、
さば		大豆	肉、Ａ、Ｃ、Ｅ	鶏肉	肉、	バナナ
豚肉	Ｄ、	まつたけ		もも		やまいも
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

７月の営業時間です。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！